Boris(Борис) писал(а):Антон Востряков писал(а):Это не совсем так. Годовой абонемент в Dr. Loder на Белорусской 111 тысяч это круглосуточное посещение клуба, а дневная карта в 2 раза меньше, и в World Class Жуковка цены в 2 раза меньше чем было рассказано выше! Есть конечно клубные карты по 300 тысяч (например Janinn), но это пожизненный абонемент и эти деньги находятся на депозите и ими можно оплачивать любые услуги в клубе, персональные тренировки, массаж и т.д.. Есть годовые карты по 150 тысяч в СВ Фитнес Одинцово, там вроде обещают на руках носить, хотя по моему клуб совсем не "премиум" класса и даже минимальная цена за годовой абонемент полный день в размере 61 тысячи это дорого для данного клуба. В Dr.Loder Гуссарская баллада должна быть хорошая площадка 10тыс квадратов, наверное лучший вариант из ближайших к Одинбургу на данный момент.
Конечно фитнес клубы в Москве - это необоснованно дорого, это чистый бизнес и там люди зарабатывают деньги, и никого особо не волнует здоровье и красота клиентов, что не правильно с моей точки зрения (знаю хорошо эту сферу изнутри и все там не очень хорошо) 4 % по России и 8% по Москве людей занимающихся фитнесом, когда фитнес станет популярнее и клубов будет больше, тогда все поменяется в лучшую сторону и всем будет хорошо, как в Америке 300$ за годовой абонемент в Gold's Gym например.
Антон, а где выше было сказано, что речь идет только о дневной карте? Давайте тогда уточнять полностью: дневная карта действует обычно до 15-16 часов. К сожалению, это несколько раньше или немного позже, чем рекомендуют заниматься врачи. Стоимость дневной карты ~60тысяч. Точно не помню, это можно уточнить. Более удобны корпоративные программы - 68тыс. за круглосуточное посещение. Помимо дорогих( здесь все относительно, того как считать) абонементов, более болезненно отзывается стоимость тренировок. Иногда их нужно брать, чтобы скорректировать процесс. Со своим тренером работать нельзя(естественно кому-то можно).
P/S Личное мнение по поводу дороговизны абонемента. Имею кучу противопоказаний к радости занятию спортом. Поэтому отношусь достаточно щепетильно к тренажерам на которых приходится работать самому, без наблюдения тренера. Приблизительное количество посещений тренировок, около 220 в год, что равно около 500 рублей за тренировку. Это разве дорого? При этом когда заминку можешь провести в бассейне?
Но вот за стоимость тренеров...и как они с ними поступают
... Что-то все о деньгах:(((
Попробую перенаправить мысли в другую сторону. На улице зима. На площади в Одинцово организовали каток. Если кто не знает то в ледовом дворце Одинцово есть детская школа фигурного катания(или уже нету?) Туда деток из Одинцово брали бесплатно. Отличный каток в Горках.
Борис, действительно о видах карт речи не было, по этому я уточнил, дневная годовая карта действует в будние и выходные дни с 6:30 до 17:00, сейчас на эти карты спец предложение 51 тыс + сколько-то месяцев заморозки + 4 персональные тренировки, 1 массаж.
По поводу рекомендаций врачей: когда лучше заниматься утром, днём или вечером? Все зависит от типа тренировки, привычек и особенностей Вашего тела. И тут сразу нужно разделить занятия спортом и физкультурой, так как это абсолютно разные вещи! На спортивных сборах тренировки проходят по четкому графику и в строго определённое время - это основные тренировки, можешь заниматься и дополнительно в любое время, если есть желание. Естественно весь тренировочный режим коррелируется с восстановлением после тренировок, но это другая история и к режиму обычного человека не имеет отношения.
У разных людей циркадные ритмы не одинаковы мы вообще все разные, хоть и во многом похожи, у всех разная скорость обмена веществ, разная длина костей, разное крепление мышц, разный тип телосложения, разное соотношение мышечных волокон, количество и чувствительность рецепторов и т.д. В зависимости от процессов, происходящих в организме, одни люди чувствуют себя активнее и бодрее утром, в то время как другие — вечером. В тренировках важнее не конкретное время суток, а его постоянство. Если есть возможность, попробуйте заниматься в разное время, а затем выберите тот период, когда тренировки проходили более эффективно и легко. Это и будет самое лучшее время для Вас. Для большинства людей аэробные нагрузки более эффективны утром, а анаэробные (отягощения) после обеда, но не обязательно, что это подойдёт и Вам.
Да, персональные тренировки это недешевое удовольствие, но строить тело самостоятельно тоже не простое занятие, здесь нужна помощь профессионала, которых к сожалению в этой сфере очень мало, их априори мало в любой сфере, на то они и профессионалы. Вы же например не стали строить себе сами квартиру, а обратились к "профессионалам" (я надеюсь), заплатили деньги. В строительной сфере все намного проще, если инженеры и строители не правильно спроектировали и построили здание, то оно может рухнуть и погибнут люди и тут будет сразу понятно кто виноват, но если вы будете персонально тренироваться и с Вами что-то случится в процессе сотрудничества с тренером, то это всегда можно свалить на Вас самих, мол извини, сам что-то там сделал не так, проверить не возможно. Так что советую обращаться к профессионалам (хотя бы на начальном этапе, а уж тем более при наличии противопоказаний) или изучать сферу самостоятельно, что намного сложнее. Но что может быть важнее собственного здоровья...
Со своим тренером почти во всех клубах можно работать, но только заключив доп. соглашение с клубом, что Ваш тренер будет заниматься только с Вами и не станет переманивать клиентов клуба к себе.
Конечно если учитывать что клиент посещает клуб 5 дней в неделю 250 дней в году, тогда он окупает свой абонемент, но таких энтузиастов фитнеса не много, в основном человек ходит в клуб 1-3 раза в неделю. И если бы спорт и фитнес в частности был бы доступнее в Москве, то им бы занималось намного больше людей (особенно детишек). Я уже ставил в пример Америку в этом плане.
Стоимость в 2000₽ за 1-1,5 часа персональной тренировки адекватна, если с Вами работает профессионал и Вы получаете за эти деньги то, что должны получить, но в рамках клуба, не компетентный инструктор (что чаще всего) получает 25% с персональной тренировки может немного больше в зависимости от личного плана, что сильно уменьшает в нем желание отрабатывать все 2000₽ за тренировку, так как он знает, что получит за неё 500₽. В этом плане солидарен с Вашем мнением по поводу отношения руководства к тренерскому составу.
